Är du på strikt dietkontroll? Det finns Android och iPhone Calorie Calculator-appar för att hjälpa dig. När du äter mat måste du veta ungefär hur många kalorier varje mat erbjuder till din kropp. Detta hjälper dig att spåra din kost och upprätthålla en hälsosam kostvanor. Smartphones är det bästa sättet att hjälpa dig i detta avseende. De kan skanna och beräkna matkalori och spår av ditt intag.
Här är några bästa Calorie Calculator Diet & Tracker Apps som beräknar matkalorierna och varnar dig för att bränna de extra.
Förlora det! - Calorie Counter
Planera bara din måltid och ställ in mål för att kontrollera livsmedel som hjälper dig att nå ditt mål. När du är klar med matavsnittet har appen möjlighet att ansluta till trackers, appar och enheter . Appar och trackers inkluderar Google Fit, Fitbit Scales och andra som håller en ständig kontroll över din hälsa och övningar. Eftersom det här är gratis kan du pröva premiumet till nytta i snabbare takt .
Hämta förlora det: iOS | iTunes
Google Fit: Hälsa och aktivitetsspårning
Hjärtpunkterna stiger också upp som vanliga eller intensiva aktiviteter. WHO och AHA föredrar 30 minuters livlig promenad för att minska hjärtproblem . Hälsoprocessen kan kontrolleras när du synkroniserar med dina favoritappar och -apparater till appen. Kontrollera även historiken för att se din aktivitet.
Hämta Google Fit: iOS
Calorie Counter av FatSecret
För att bibehålla kosten, sätt på påminnelse för måltider och spåra din vikt. Och då kommer dina framsteg att fästas i tidskriften . Om du inte är nöjd med dina framsteg kommer FatSecret Professional att vara till hjälp. För fler funktioner, välj att uppgradera för premium . Den består av vattenspårning, avancerad måltidsplanering och mer.
Ladda ner kaloriräknare: iOS | iTunes
Stegräknare - Stegräknare Gratis & Calorie Counter
Hämta stegräknare: iOS
YAZIO Calorie Counter, Nutrition Diary & Diet Plan
Medan du håller ett öga på mat, är viktspårare, träningsrackare och kalorieräknare också närvarande. Google passar, Använd App kan försök att synkronisera med appen. YAZIO Pro är en betald version där du kan gå ner i vikt i en högre takt. Det kommer att innehålla mer fibrös mat och undvika feta livsmedel. Och spårar BP, kroppsfett och blodsocker . Som vanligt skadar inte annonser i betald version.
Hämta YAZIO: iOS | iTunes
Calorie Counter & Diet Tracker
Även du kan läsa artiklar skrivna av dietister och nutritionist . Om du vill kan du hitta rätt mat från sin enorma databas och beräkna kolhydrater, fett och andra. Hundratals Demo övningar visas av licensierade tränare för kardio och stärker dina muskler . Genom att använda appar och enheter som Fitbit, Google Fit kan du följa träning, vikt och kost. SparkPeople webbplats stöder dig också genom att skicka hälsosamma recept och hälsosamma livsstilsartiklar.
Ladda ner Calorie Counter & Diet Tracker: iOS | iTunes
Kalori Counter - MyNetDiary
En konstant kontroll kommer att göras på livsmedelsmjölk, så att kosten du följer ska resultera i korrekt vikt. Om det behövs väljer du alternativet för att spåra mediciner och insulinnivå . Appen ställer in mål före och efter måltiden, det kommer att markera på några värden utanför intervallet. Behöver timmar, kommer det att spåra laboratorieresultat som BP, hjärtslag, A1C och fett . Med hjälp av diagram kan du se framstegen i din förändring i vanor. Automatisk synkronisering är på för att säkerhetskopiera och komma åt från andra enheter.
Hämta MyNetDiary: iOS | iTunes
Kalori, Carb & Fat Counter
Ladda ner kalori, karbon och fetträknare: iOS | iTunes
MyPlate Calorie Tracker
Appen kommer också att spåra ditt vattenintag, viktminskning eller vinst, övning och kalorier. Så planera din måltid antingen genom att anpassa eller ta råd från MyPlate (LiveStrong) community . Kalori Tracker kan användas när du synkroniseras med webbplatsen. För mer uppdaterad data och snabbare svar från supportteamet, uppgradera till Gold Membership ($ 9, 99 / månad) .
Ladda ner MyPlate Calorie Tracker: iOS | iTunes
Min dagbok kaloriräknare
TheDiet Mejeri kommer också att beräkna kalori, vikt, BMI och diet sammanfattning. Inte bara genom dieting utan även genom att träna, kan kalorieräknas vara i kontroll. För att använda sig av fitness trackers som spårar promenader, steg, cardio och andra. Du kan logga in för att kontrollera de kalorier som bränns. Hämta även dagliga tips om hur du passar dig.
Ladda ner min diet dagbok kalori räknare: iOS | iTunes
Argus Calorie Counter Diet, Aktivitet, Step Tracker
För att ha en aktiv dag, byt till sovalarmspåraren för att följa din sömnrutin. För att bränna kalorier, titta på träningsvideor som Argus skapar när du väljer tid. Steg-stegmätare, GPS-tracker med flera aktiviteter, hälsokartor och analyser är några fler trackers. Pedometern är utformad så att den använder mindre batteri . För att få fler idéer och förändringar i vanor läs Argus artiklar och tips om hälsa, vikt och träning. Om du vill kan du bjuda in dina vänner och familj och ansluta till nya vänner via det sociala nätverket .
Ladda ner Argus Calorie Counter Diet, Aktivitet, Step Tracker: iOS | iTunes
Enkel kaloriräkning
Hämta Simple Calorie Count: iOS
Calorie Calculator & Diet Tracker Apps
Tja, det är bra att ta en tillräcklig mängd kalorier på en dag. Men allt som är överskott än normalt är alltid gift. Din Android-app kan hjälpa dig att spåra kost. Dessa diettracker-appar har också en funktion för att beräkna dina kalorier för mat. Oavsett om det är Android eller iPhone, kan dessa appar skanna maten och beräkna kalori för dig. Dessa kaloriapps är bra för vem som konsumerar mat utan att tänka på det. Låt oss använda apparna för att spåra ditt intag och varna dig när din dagliga kvot är full.